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全人健康(wellness)的六個層面 : 環境.理智.感情.社會.身體.精神
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全人健康(wellness)的六個層面 : 環境.理智.感情.社會.身體.精神
期許自己在課堂上.在生活上,能夠給予的不再只是身體上的
假裝久了也會成習慣
給予自己的正面能量,不花錢,從他人身上得到的正面能量,無價
從自己開始,讓自己的ENERGY能量,感染別人,回饋自己


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期許成為一位專業的體適能老師,期盼透過健康運動、正確營養與良好的生活習慣,與大家一起享受美好的生活模式
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